Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Здоровье и красота | Опубликовано 30-05-2016
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Лето: время оздоравливаться, а не болеть!

Многие взрослые считают лето главным периодом оздоровления для своего ребенка. Они правы: именно летом собираются воедино многочисленные факторы, способные восполнить истраченный за зиму «иммунный ресурс». Кто-то пользуется таким подарком природы «по наитию», отводя больше времени на прогулки, включая в рацион свежие овощи и фрукты, отправляясь на море. А кто-то уже знает, что при некоторых заболеваниях летняя «природная аптечка» – эффективное подспорье к основному лечению.

ОРВИ

Как ни парадоксально, но летом ОРВИ нередко преследуют детей во время отдыха или путешествий. Все дело в переменах и неспособности иммунитета ребенка адаптироваться к новым климатическим зонам или природным условиям. Не идут на пользу и охлажденные напитки и мороженое – они, конечно, не причина вирусных заболеваний, но местный иммунитет значительно снижают.

К счастью, летом и вылечиться чуть проще. Если зимой для лечения ОРЗ пациенту могут назначить до 7 препаратов, то летом такой медикаментозной нагрузки можно избежать.

Если вы на море, то одно природное «лекарство» вам уже доступно: морской воздух, в котором нет пыли, но есть целый набор солей (Na, K, Ca, Br, I, Mg, Se), обладающих целебными свойствами. При попадании на слизистую и в легкие они создают особую среду, которая уничтожает вредные бактерии. Если возможности отправиться отдыхать на побережье нет, то в домашних условиях используйте средства для промывания носа на основе морской воды, а вне дома – таблетки от насморка Коризалия. Препарат быстро устраняет насморк, уменьшает заложенность носа, не повреждая слизистую и не вызывая привыкания. Таблетки удобно применять и во время поездки или на отдыхе.

Отлично справляются с лечением неосложненных ОРВИ и гомеопатические лекарственные средства. Так, существенное улучшение после приема Оциллококцинума наблюдается уже через 48 часов. При этом воздействие на иммунитет остается физиологичным, а лечение обходится без побочных эффектов. Для поиска гомеопатических препаратов рекомендуем пользоваться сервисом http://kiberis.ru - Гомеопатическая программа, поиск лекарств

Кстати, вовсе не обязательно заболевшему летом ребенку все время находиться взаперти: вы можете время от времени проводить «солнцетерапию», избегая людных мест – солнечный ультрафиолет буквально убивает многие вирусы и бактерии. А короткая прогулка по хвойному лесу существенно облегчит дыхание благодаря воздействию фитонцидов. Фитонциды также выделяют дуб, клен и береза.

Санация помещений летом гораздо проще, чем зимой: уже не нужны лампы и очистители воздуха, достаточно устроить кратковременное сквозное проветривание и прогреть помещение прямыми солнечными лучами.

НАРУШЕНИЯ ЖКТ

Многие взрослые и дети, страдающие хроническими заболеваниями ЖКТ, к концу весны жалуются на обострения из-за ослабления иммунитета. А ведь впереди лето с его соблазнами: фруктами и лимонадами, пикниками и кулинарными излишествами.

При этом именно лето, а не весна, как многие думают, – самое подходящее время для перехода на здоровое питание. Во-первых, потому что пища летом может быть менее энергоемкой и нашему организму это проще перенести. А если к полезным пшеничным отрубям и кисломолочным продуктам добавить такие ягоды, как смородина, малина, клубника, земляника, черника, брусника, то и проблемы с дисбактериозом будут решены надолго.

Во-вторых, потому что во многих регионах, наконец, появляются собственные сезонные продукты, а они очень часто составляют основу «диетических столов».

В ежедневном рационе ребенка обязательно должны присутствовать овощи, фрукты и зелень, выращенные в наших климатических условиях и содержащие витамины А, Е, РР, F и С (тыква, красный перец, помидоры, морковь, черная смородина, шиповник, лимон, клюква), а также продукты, богатые кальцием (творог, сыр, кунжут).

ТРЕВОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ нередко обостряются весной в связи с сезонными колебаниями выработки гормонов. Стресс у школьников нередко объясняется нагрузками в конце четверти и экзаменами. Как бы то ни было, именно летом нормализовать эмоциональное состояние легче всего, ведь теперь на вашей стороне длинный световой день, комфортный для биоритмов, высокая солнечная активность, стимулирующая выработку витамина D в организме, фитонциды, которые буквально витают в воздухе.

Вдыхание фитонцидов душицы, мяты лимонной, хвои может естественным образом снимать беспокойство, нормализовать сон.

Также помогут растения в виде лекарственных средств. Важно, чтобы они не вызывали сонливость (как например, та же валериана). Отличный вариант – таблетки для рассасывания Гомеострес: они нормализуют сон, уменьшают тревожность и устраняют физиологические проявления стресса, например, знакомые многим детям спастические боли в кишечнике.

УШИБЫ, ССАДИНЫ

Ушибы и ссадины составляют более 30% всех детских травм. Летом они появляются еще чаще из-за спортивных повреждений и активных игр на улице. Конечно, на все эти случаи есть готовый арсенал «природных» решений: сок подорожника или сок календулы смягчает жжение при укусах насекомых, сок полыни – боль при ушибах, сок тысячелистника имеет ранозаживляющее действие при ссадинах. Очень часто дети сами ими пользуются по совету взрослых.
Однако если у вас нет возможности собирать эти растения или вы сомневаетесь в их экологичности и гигиеничности такого способа лечения, доверьтесь готовым препаратам. Арника горная в лечебной дозировке теперь есть в виде специального геля – Арнигеля. Достаточно обработать им поверхность ушиба или синяка и дождаться, пока он впитается. Вытяжки из свежих растений зверобоя, тысячелистника, багульника и прострела есть в мази Цикадерма.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 3.6/10 (всего оценок - 5)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Доставка товаров в СИЗО и ИУ через интернет-магазин Convex
2. Уйди, бессонница: насколько полезно принимать мелатонин?
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.04.2021
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.04.2021
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.04.2021
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.04.2021
7. Для здоровья печени необходимо регулярно тренироваться
8. Отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.04.2021
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.04.2021


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.