Если у вас расстройство живота, возможно, в этом виноват стресс
Почти 90% женщин периодически страдают от проблем с пищеварением. И, по словам ученых из Кембриджа, основная причина - стресс. В этом нет ничего удивительного, ведь между мозгом и желудочно-кишечным трактом существует прямой канал связи, пишет The Daily Mail.
А
еще стресс способен влиять опосредованно, например, нарушая сон и толкая
человека к вредным продуктам. Ученые провели исследование и выяснили: за
последний год проблемы с пищеварением отмечались у 88% женщин против 83% мужчин.
И расстройства живота редко были вызваны непереносимостью продуктов или вирусом.
30% человек обвиняли во всем стресс. Далее среди виновников шли
несбалансированный рацион (26%) и нехватка сна (17%). Вирусная инфекция и
алкоголь приносили проблемы в 14% случаев. При этом у женщин сильный стресс и
тревожность отмечались в два раза чаще, чем у мужчин. И социальные изменения
частично стоят за этим (сейчас женщине приходится и работать, и заниматься
домом).
К тому же, женщины в принципе предрасположены к стрессовым расстройствам и
тревожности. Они переживают по поводу неприятных ситуаций, а мужчины не держат
это в себе, реагируя вовне. Конечно, нельзя исключать влияние менструального
цикла на проблемы с пищеварением у женщин и роль контактов с маленькими детьми
(могут переносить разные бактерии).
45% из тех, кто страдал от проблем с пищеварением, использовали для борьбы с
симптомами натуральные средства вроде имбирного чая. Только 34% шли в аптеку за
лекарствами, находящимися в свободном доступе. Но многие просто предпочитали
переждать. 40% ничего не делали, если у них было вздутие, газообразование,
метеоризм.
Источник: Meddaily.ru