40 лет - повод сократить рабочий день до 5 часовСотрудники Мельбурнского Института прикладных экономических и социальных исследований провели эксперименты, в ходе которых выяснили, что 25 рабочих часов в неделю являются оптимальным количеством рабочего времени для людей среднего и старшего возраста. Эти выводы подтвердили аналитики проекта «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» компании «АльфаСтрахование», опросив врачей столичных и региональных медицинских центров.
Ученые провели тестирование по чтению, рисованию и работе памяти более 6 тыс.
работников и сотрудников разных отраслей в возрасте старше 40 лет, чтобы
оценить, как число отработанных часов в неделю влияет на когнитивные функции
человека. Оказалось, что людям среднего и старшего возраста для наилучшей
продуктивности нужно работать 25 часов в неделю (пять дней по 5 часов или три
дня в неделю по 8 часов). Все время, проведенное на рабочем месте сверх этого,
непроизводительно для работодателя и вредно для сотрудника, так как приводит к
большему изнашиванию организма.
Все дело в том, что 40 лет является поворотным моментом для гормональной системы
и мозга. Способность обрабатывать информацию, т.н. «подвижный интеллект»
начинает уменьшаться с 20 лет, а возможность использовать навыки, знания и опыт
(«кристаллизовавшийся интеллект») – с 30 лет. Таким образом, к 40 годам
большинство людей выполняет хуже тесты на память, распознавание образов и
упражнения на умственные способности.
Люди после 40 лет чаще жалуются на сильную усталость на работе, повышение
давления, боли в груди, головные боли, невозможность сосредоточиться, желание
«отсидеться» с обеда до конца рабочего дня, подтверждают опрошенные в рамках
проекта «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» компании «АльфаСтрахование»
российские терапевты, неврологи и узкопрофильные специалисты.
Когнитивные функции людей среднего и старшего возраста ухудшаются, если человек
посвящает работе привычные 40 часов, не говоря уже о случаях, когда сотрудник
регулярно задерживается на рабочем месте. Врачи подтверждают, что долгое
пребывание на работе отрицательно сказывается на здоровье человека, но особенно
оно влияет на людей в возрасте 40 лет и старше.
У многих проблемы со здоровьем, в том числе хронические, часто дают о себе знать
именно в конце рабочей недели, поэтому первый выходной день пациенты тратят на
восстановление сил.
«Исследование австралийских ученых говорит о том, что для людей старше 40 лет
работа больше 25 часов в неделю – пустая трата времени, - рассказывает Егор
Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».
- Иными словами, человек после определенного момента зачастую вредит себе и
своей производительности, продолжая работать в привычном графике. Мы рекомендуем
сотрудникам прислушиваться к своему здоровью и не пренебрегать отпуском, если
нет возможности сократить рабочее время на постоянной основе, а работодателям
проводить профилактические мероприятия».
Проект «HR Lab. – Лаборатория HR Инноваций» в партнерстве с бизнес-журналом
Harvard Business Review Россия, Ассоциацией менеджеров России и порталом
HeadHunter работает с марта 2016 г. Проект ориентирован на HR-директоров,
специалистов в области управления персоналом, собственников и генеральных
директоров компании. Его главная задача - поиск и аккумуляция всех необходимых
инструментов, компетенций и практик для успешной работы с персоналом в условиях
турбулентного рынка.
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
|
|
|