Нехватка сна может повлиять на микрофлору кишечника
Известно: ожирение и диабет 2-го типа приводят к изменениям в кишечной микрофлоре. Теперь исследователи из Университета Упсалы решили выяснить, что происходит с кишечными бактериями из-за недосыпания. В исследовании приняли участие 9 здоровых мужчин с нормальной массой тела.
Добровольцы
два дня подряд спали по 4 часа в сутки. Ученые не нашли убедительных
доказательств того, что нехватка сна влияла на разнообразие микрофлоры
кишечника. Однако они заметили другие изменения. В частности, в кишечнике у
мужчин стало больше бактерий типа Firmicutes в соотношении с типом Bacteroidetes.
Такие изменения происходят и при ожирении.
Кроме того, специалисты обнаружили, что после нехватки сна у участников на 20%
снизилась чувствительность к инсулину. Но это, скорее всего, не имело отношения
к изменениям в микрофлоре кишечника. Ученые подчеркивают: необходимы дальнейшие
исследования.
Источник: Meddaily.ru