Чтобы меньше болеть, необходимо больше проводить времени на солнце
Солнечный свет укрепляет здоровье. И ученые из Джорджтаунского университета знают, каким образом. Оказывается, солнечный свет заставляет иммунные Т-клетки двигаться быстрее. А скорость реакции иммунитета крайне важна, пишет The Daily Mail. Уже известно, что благодаря солнцу вырабатывается витамин D. Он помогает предотвратить астматические приступы, рак груди и депрессию.
Новое же исследование данный витамин вообще не берет в расчет. Оно показало:
солнечный свет синего спектра заставлял Т-клетки быстрее двигаться. То есть
организм постоянно находился в состоянии боеготовности. Свет активировал
пероксид водорода, что приводило к открытию сигнального пути для Т-клеток.
Данное соединение высвобождают белые кровяные клетки, когда ощущают присутствие
инфекции.
Однако ученые предупреждают: синий спектр солнечного света или специальные лампы
с таким спектром безопаснее УФ-излучения, которое требуется для выработки
витамина D. Кстати, под воздействием солнца в теле начинает также производиться
оксид азота, позитивно влияющий на сердечно-сосудистую систему.
Источник: Meddaily.ru