Возрастная макулярная дегенерация — как сохранить зрение?

Возрастная макулярная дегенерация сетчатки (ВМД) - одна из самых распространенных причин снижения остроты зрения вплоть до слепоты у людей в возрасте старше 40 лет. ВМД затрудняет рассмотрение мелких деталей, при чтении могут «исчезать» буквы, появляются нарушения цветового зрения — в таких условиях становится невозможным выполнение привычной работы, вождение автомобиля, трудности могут возникать даже с узнаванием лиц близких, которые из-за снижения зрения утрачивают знакомые для больной черты.

Как правило, в начале заболевания мозг компенсирует незначительные зрительные потери — он обладает свойством «дорисовывать» по памяти недостающие части предметов. Поэтому нередко ВМД обнаруживается случайно и уже на той стадии, когда поздно что-либо предпринимать.

Что такое ВМД?

Суть возрастной макулярной дегенерации сводится к дегенеративному поражению макулы — центральной части сетчатки, в которой располагаются зрительные клетки. Как правило, ВМД носит двусторонний характер (поражаются оба глаза), хотя есть случаи и ассиметричных поражений, когда болезнь затрагивает только один глаз. При сухой форме ВМД дегенеративные процессы возникают при снижении уровня макулярного пигмента. При влажной форме под сетчатку прорастают расположенные рядом с макулой кровеносные капилляры, образуя субретинальную неоваскулярную мембрану, из которой сквозь стенки капилляров выпотевает плазма крови, провоцируя локальную отслойку сетчатки.

Факторы риска развития ВМД

Один из основных факторов — возраст. С годами процессы старения в человеческом организме активизируются, и ткани глаза — не исключение. Безусловно, беречь здоровье глаз нужно смолоду, но чем старше становится человек, тем большего внимания требует его орган зрения. Разумеется, играет роль и наследственная предрасположенность: есть люди, более и менее склонные к ВМД.

Предпосылки для заболевания ВМД создает курение: никотин провоцирует спазм кровеносных сосудов и дегенеративные изменения во всем организме, в том числе, в сетчатке глаза. Кроме того, токсичные компоненты табачного дыма стимулируют процессы окисления в организме и образования свободных радикалов, что также становится дополнительным фактором развития ВМД.

Для многих может стать сюрпризом то, что ожирение также служит предпосылкой развития ВМД: в организме человека необходимые для здоровья глаз пигменты-каротиноиды: лютеин и зеаксантин откладываются в сетчатке глаза и жировой ткани, и, если процент жировой ткани в организме высок, она «оттягивает» на себя пигменты.

Защита глаз от ультрафиолета и не только

Большую роль в преждевременном старении сетчатки играет ультрафиолетовое излучение, которое также активизирует окислительные реакции и образование свободных радикалов. При этом защищать сетчатку от ультрафиолета нужно как ношением солнцезащитных очков, так употреблением в пищу лютеина и зеаксантина. В организме эти вещества не вырабатываются, они могут поступать только с пищей или витаминно-минеральными комплексами, разработанными специально для поддержания здоровья глаз. Поэтому полезно включать в рацион желтки яиц, листовую зелень, желтые, оранжевые и красные овощи и фрукты, ягоды: чернику, продукты, богатые лютеином, зеаксантином, а также употреблять биологически-активные добавки для зрения - например, БАД к пище Окувайт® Форте, сочетающую в себе лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, селен и цинк, - компоненты, необходимые для поддержания здоровья глаз, устранения признаков их утомления, профилактики снижения остроты зрения и развития возрастных изменений в тканях глаза, в том числе макулодистрофии сетчатки*. БАД к пище Окувайт® Форте не содержит в себе бета-каротина, что способствует снижению риска раковых заболеваний у курильщиков.

ВМД — одно из следствий процессов старения организма. Однако то, что процессы эти естественны, не значит, что с ними нужно мириться. Комплексная профилактика дистрофических изменений сетчатки позволит надолго сохранить молодость глаз и острое зрение.

Алина Сафронова, врач-офтальмолог Лечебно-диагностического центра генштаба вооруженных сил РФ, Москва

*Инструкция БАД к пище Окувайт® Форте