Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 25-01-2018
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Прыжки со скакалкой помогут быстро похудеть

Если вы ищете несложную тренировку для всего тела, которая занимает буквально несколько минут, тогда скакалка - ваш лучший друг. Упражнения со скакалкой тренируют все мышцы, но в то же время они легкие и не отнимают много времени. Это показало новое исследование, сообщает India Today.

После шести недель наблюдений выяснилось, что 10-минутные тренировки со скакалкой один раз в день были эффективнее, чем бег трусцой в течение 30 минут. У участников эксперимента значительно улучшилось состояние здоровья сердечно-сосудистой системы. По словам исследователей, занятия со скакалкой полезнее гребли и плаванья. Они позволяют сжечь больше калорий и направлены практически на все группы мышц.

Ранее ученые выяснили: приступ смеха способен сжечь столько же калорий, что и быстрая прогулка. Даже сдержанный смех дает приличную нагрузку мышцам. В час сжигается около 10 калорий. Хотя просмотр комедий все же не может заменить поход в спортзал.

Источник: Meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Диетолог Мансурова: жиросодержащие продукты можно есть и при похудении
2. Спортивные красавцы из рекламы негативно влияют на мужское восприятие своего тела
3. Тренер Панов: отказ от ужина помогает похудеть за неделю
4. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.02.2023
5. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 02.02.2023
6. Соевая мука оказалась эффективна для снижения холестерина
7. Сыр признан небезопасным продуктом для некоторых людей
8. Врач: чеснок полезен при простуде, но есть его можно не всем
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.02.2023
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 01.02.2023


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.