Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 06-02-2018
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Врачи объяснили, зачем нужно активно заниматься спортом в подростковом возрасте

Британские исследователи из Университета Эксетера выяснили, что умеренной физической нагрузки мало, если вы хотите снизить риск развития болезней сердца в дальнейшем, пишет The Inquirer. Ученые пронаблюдали за 534 добровольцами 12-17 лет родом из разных европейских стран. Целью наблюдения было понять, есть ли разница между умеренной и интенсивной физической нагрузкой, с точки зрения влияния на здоровье.

Врачи объяснили, зачем нужно активно заниматься спортом в подростковом возрастеПод умеренной активностью подразумевается расходование минимум в три раза больше энергии, чем в состоянии покоя. К такой активности относятся прогулка в быстром темпе. А интенсивная нагрузка - расходование минимум в шесть раз больше энергии, чем в состоянии покоя. Примеры: танцы, катание на велосипеде, плавание и теннис.

Ранее эксперты ставили умеренную и интенсивную нагрузку примерно на один уровень. Но это далеко от истины. Было доказано: хотя умеренная нагрузка несет много пользы для здоровья, только интенсивная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет влияния на факторы вроде Индекса массы тела, объема талии, мышечного статуса. К тому же, интенсивные тренировки способны производить позитивный эффект на геном за счет механизмов эпигенетики.

Источник: Meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Кому не следует есть грибы
2. Продукты, которые особенно эффективны для борьбы с выпадением волос
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 12.08.2022
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.08.2022
5. Четверо из пяти россиян ведут нездоровый образ жизни
6. Употребление винограда может продлить жизнь
7. Какие проблемы могут возникнуть в организме при дефиците витамина С?
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.08.2022
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.08.2022
10. Лазерная эпиляция


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.