Научно доказана связь голодания и продолжительности жизни

О том, что сокращение потребления калорий способствует продолжительности жизни, говорили уже давно, а сейчас американские ученые подтвердили эту версию в ходе исследования.

Влияние лечебного голодания на продолжительность жизни изучали специалисты Пеннингтонского биомедицинского университета.

В их исследовании приняли участие 73 добровольца, часть из которых сократила потребление калорий на двухлетний срок, а часть питалась как обычно. По результатам наблюдений выяснилось, что ограничение калорий снижало потребность организма в энергии на 80-120 килокалорий в день, что говорит о замедлении метаболизма. Кроме того, снижались емпы образования активных форм кислорода. Обычно переизбыток активного кислорода связан с возрастными заболеваниями.

Источник: riaami.ru