Материал добавлен пользователем seoalПолное избавление от геморроя за 7 дней
Известно ли Вам, что в некоторых южных странах геморрой практически неизвестное явление? Известно ли Вам, что еще 200 лет назад даже в нашем обществе геморрой был редкостью? Многие люди, да и сами врачи, считают, что причиной значительного повышения распространенности геморроя сегодня является недостаток клетчатки в нашем рационе.
В целом вывод правильный, однако, основная причина
совсем в другом. Все дело в положении, которое мы занимаем при дефекации.
Во многих развивающихся странах люди осуществляют
дефекацию в положении, предусмотренном природой (на корточках). Так же как
это делали мы на протяжение тысяч лет.
Все изменилось, когда кто-то из французских королей,
не желая быть похожим на простолюдинов, стал искать новый способ похода в
туалет. Он приказал соорудить для этого специальный трон с отверстием
посередине. Сегодня такой «трон» есть в каждой уборной на западе. Прямым
следствием этих перемен стал массовый рост заболеваемости геморроем.
Причина этой болезни проста: при той посадке, которая
принята сегодня, происходит передавливание прямой кишки, что ведет к
неполному опорожнению кишечника. Во всяком случае, нам, как правило,
приходится прикладывать усилия для того, чтобы кишечник опорожнился как
следует.
Если кишечник опорожняется недостаточно, то внутри
остается кал, который является идеальной средой для размножения бактерий и
возникновения инфекционных заболеваний (к ним относятся также воспаления
слепой кишки и проблемы с простатой).
С другой стороны, когда мы пытаемся полностью
опорожнить кишечник, мы создаем избыточное давление и, таким образом,
выталкиваем сфинктер и геморроидальные узлы наружу. Это очень способствует
появлению геморроя.
Давайте еще раз заострим внимание на преимуществах
естественного положения тела при дефекации:
- В таком положении область анального отверстия полностью расслаблена;
- Дефекация происходит быстрее и легче;
- Кишечник опорожняется полностью;
- Давление на кишечник снижается естественным образом;
- Стул не выдавливается, а выходит самостоятельно;
Подведем итог
Естественное положение тела (на корточках) является более эффективным и
препятствует увеличению (в т. ч. или повторному) геморроидальных узлов.
Это
подтверждает исследование, проведенное доктором Берко Сикиро в 1987 г. Из 20
больных, страдающих геморроем, 18 человек сообщили, что болезнь исчезла через
несколько недель после того, как они полностью перешли на естественную позу
при дефекации.
По
этой причине, в качестве первого шага, я рекомендую Вам осуществлять дефекацию
только в естественном положении (на корточках).
Далее я расскажу Вам о том, как это можно организовать в домашних условиях.
Вариант 1: платформа
Наилучшим, но, при этом, и самым дорогим решением будет устройство платформы.
Платформа просто устанавливается над унитазом. Вы можете спокойно встать на
нее и принять естественное положение.
Если
у Вас есть соответствующие навыки, ты Вы, конечно же, можете сделать такую
платформу самостоятельно.
Вариант 2: подкладное судно
Вместо платформы можно использовать судно.
Поскольку высота судна невелика, Вы можете пользоваться им без всяких
вспомогательных средств.
Проблема состоит в том, что Вам придется его постоянно опорожнять и чистить.
Подсказка: можно выстелить дно судна достаточным количеством туалетной
бумаги. Тогда Вам проще будет опорожнить его и меньше времени уйдет на чистку.
Вариант 3: без вспомогательных средств
Этот
вариант подходит лучше всего, но при этом является наименее удобным и поэтому
менее эффективным, т. к. Вам нужно сильно напрягать тело. Ваши действия.
Сядьте на унитаз. При этом Вам необходимо наклониться вперед. Наклон должен
быть как можно сильнее. Можете опереться на что-нибудь. Например, на стул.
Ступни отведите как можно дальше назад.
Такое положение не назовешь удобным, однако оно наилучшим образом повторяет то
положение тела, которое считается естественным при дефекации. Поскольку такое
положение очень неудобно, Вам, вероятно, придется приложить большие усилия
(особенно сильная нагрузка придется на верхнюю часть бедер). Такое напряжение
сказывается и на кишечнике. Поэтому я рекомендую Вам пользоваться одним из
упомянутых выше способов.
Главная
Реклама
Информация по теме