Орехи спасут мужчин от бесплодия
Если мужчина регулярно потребляет орехи, у него улучшено качество спермы, сообщает BBC. Как показали исследования, мужчины, съедавшие примерно две горсти смеси из миндаля, грецкого и лесного орехов каждый день на протяжении двух недель, имели больше активных сперматозоидов в эякуляте.
Так,
количество сперматозоидов выросло на 14%, их жизнеспособность - на 4%,
подвижность - на 6%, а морфология (форма и размер) улучшилась на 1%. Все эти
параметры напрямую связаны с качеством спермы. Получается, рацион может реально
повысить показатели фертильности мужчины.
Согласно статистике, примерно каждая седьмая пара имеет проблемы с зачатием
ребенка. И около 40-50% случаев бесплодия связаны именно с проблемами у мужчин.
Исследование, касавшееся влияния орехов, идет рука об руку с другими работами,
говорящими о позитивном влиянии жирных кислот омега-3, антиоксидантов и витамина
В на фертильность. Все эти вещества можно найти в орехах.
Источник: Meddaily.ru