Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 20.07.2018

В столичном регионе сохранятся колебания метеопараметров, температура останется выше привычных значений, влажность высокая, содержание кислорода в воздухе ниже нормы, атмосферное давление будет слабо расти, но останется пониженным. Такие не резко выраженные изменения погодных факторов по разному сказываются на самочувствии людей.

Каждый третий взрослый, особенно проживающий в больших мегаполисах, реагирует на погодные изменения. Женщины более метеозависимы и метеопатические реакции у них протекают более остро, у пожилых и детишек эти реакции более часто сопровождаются выраженными обострениями основного заболевания, у лиц более молодого возраста - усилением дискомфортных и психо-эмоциональных нарушений. Однако, любая погода может стать "другом" и помочь организму, ведь еще Гиппократ писал: "Куда часто заглядывает Солнце, туда редко заходит врач". Поэтому в летний период года реже обостряются метеозависимые болезни, лучше чувствуют себя и метеозависимые люди, а значит, следует летний период посвятить активному закаливанию организма. Если нет противопоказаний, следует больше времени проводить на свежем воздухе, солнечные и воздушные дозированные процедуры, дыхательная гимнастика, водные процедуры являются основой здоровья и повышения защитных сил организма. Снижение кислорода, пониженное давление могут вызвать метеопатические реакции и сопровождаться ухудшением самочувствия, снижением физической активности, головными болями или "скачками" артериального давления. Необходимо помнить об этом и постараться снизить риски, иметь при себе лекарство, обязательно пить воду, избегать или меньше бывать в душных помещениях.

Источник: Hmn.ru