Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 02.08.2018

Погода вполне комфортная. Тепло, солнечно, лето продолжается, чего еще можно желать жителям мегаполиса! И только в течение нескольких послеполуденных часов, когда прогрев воздуха максимален, возможны различные проявления метеопатических реакций, не только у метеозависимых, но и у практически здоровых людей.

Это будет связано с неблагоприятным сочетанием метеопараметров: условия гипоксии, а именно, выраженный дефицит кислорода в воздухе, "духота" и "перегрев", небольшие колебания атмосферного давления на повышенном фоне, и неспокойный геомагнитный фон. Такое сочетание метеорологических параметров является наиболее неблагоприятным и провоцирующим обострения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, повышается риск учащения приступов стенокардии, нарушения сердечного ритма, повышения или понижения артериального давления, головных болей и др. Недомогание и ухудшение состояния могут отмечаться при обструктивной патологии органов дыхания, что может проявляться чувством "нехватки " воздуха, одышкой, тахикардией и др. У многих, практически здоровых людей, не связывающих состояние своего самочувствия с погодой, возможны изменения эмоционального фона (депрессия, не мотивированная тревога, нарушение сна), снижение или замедление реакций. Следует выполнять рекомендации врачей, лекарства и средства первой помощи должны быть под рукой, необходимо контролировать артериальное давление. Постараться побольше находиться на воздухе в "чистых" зонах - лесу или парке, помогут нормализовать и уменьшить нервную возбудимость фитопрепараты - мята, мелисса, лаванда. Улучшить сердечную деятельность, поднять тонус можно при помощи настойки элеутероккока, плодов лимонника или женьшеня, и конечно не стоит забывать о питьевом режиме или же водных процедурах, особенно контрастных - которые повышают сосудистый тонус, улучшают самочувствие и настроение.

Источник: Hmn.ru