Материал добавлен пользователем script00Как лечить боль в пояснице
Сталкиваясь с болью в пояснице, стоит понимать, что причины ее появления весьма разнообразны. Определить источник болевого синдрома самостоятельно удается не всегда, особенно, когда дискомфорт не вызван растяжением, травмами или физической нагрузкой на область поясницы. К провоцирующим факторам относятся поражения опорно-двигательного аппарата и патологии внутренних органов: мочеполовой и пищеварительной системы, почек, воспаления мышц и мягких тканей, опухоли различного происхождения.
Основной причиной постоянной или периодически повторяющейся
боли в нижней области спины становятся дегенеративные изменения в структуре
позвоночного столба. Остеохондроз и грыжа поясничного отдела позвоночника,
нарушение осанки, заболевания суставов и костей приводят к нарушению
кровообращения и компрессии нервных корешков спинного мозга.
Такое большое количество болезней, сопровождающихся болевыми ощущениями в
пояснице, требуют постановки правильного диагноза для назначения адекватной
терапии. Без своевременного лечения разрушительные процессы могут повредить
целостность скелета, привести к необратимым последствиям и серьезным
осложнениям.
Если острая боль дала о себе знать прострелами и лишила возможности совершать
привычный объем движений, облегчить состояние помогут следующие действия:
• обеспечьте спине покой, лягте в удобную позу на полужесткий матрац, чтобы
мышцы расслабились и пришли в тонус;
• примите обезболивающее средство: анальгетики, нестероидные
противовоспалительные таблетки (Мовалис, Диклофенак, Ибупрофен), миорелаксанты;
• обработайте поясницу согревающими мазями;
• для прогревания, снятия спазма и воспаления используйте парафиновые аппликации
или лечебные пластыри.
На протяжении всего периода ограничьте двигательную активность, не поднимайте
тяжести, не допускайте переохлаждения и длительного пребывания в сидячем
положении, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и переутомления. В случае
отсутствия положительной динамики, не затягивайте с визитом к врачу, чтобы не
усугубить свое состояние. Помимо консультации у терапевта, возможно, понадобится
дополнительное обследование у невропатолога, хирурга, гинеколога, инфекциониста
и даже психолога.
Для закрепления терапевтического эффекта и профилактики рецидивов, как правило,
назначаются физиопроцедуры, грязевые и соляные ванны, ЛФК,
массаж,
мануальная терапия, ношение ортопедических бандажей и корсетов, прием
хондропротекторов и витаминов. Хорошо зарекомендовали себя такие альтернативные
методы лечения, как рефлексо и апитерапия. Улучшают кровообращение и устраняют
боль в пояснице препараты, приготовленные по рецептам народной медицины:
травяные отвары, мази для растирок, компрессов и ванн.
В большинстве случаев, такой комплексный подход в лечении дает хороший результат
и позволяет надолго забыть о дискомфорте в пояснице. Чтобы снизить риск
появления боли необходимо беречь спину от перегрузок и холода, не допускать
ожирения, следить за осанкой и не пренебрегать регулярной оздоровительной
гимнастикой.
Источник:
https://www.me-d.ru