Медицинский миф о влиянии бега
Занятия бегом способствуют изношенности межпозвоночных дисков и могут стать причиной болей в спине. Мнение об этом прокомментировала исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.
Нередко
можно услышать о том, что бег может плохо сказаться на состоянии позвоночника.
Ульяна Супрун заявила: на самом деле современная наука доказала, что бег не
вредит, а, напротив, улучшает состояние межпозвоночных дисков.
Физические нагрузки, даже незначительные, делают крепче и сильнее мышцы и кости
человеческого тела, подчеркнула Супрун. Хотя до недавнего времени действительно
считалось, что межпозвонковые диски не могут давать таких реакций на нагрузки.
И.О. министра здравоохранения рассказала о том, что исследование с помощью МРТ
позволило обнаружить, - бывшие спортсмены бегуны страдают от дегенеративных
процессов позвоночника не чаще, чем остальные люди.
«С помощью МРТ было показано, что поясничные межпозвонковые диски у людей,
занимающихся бегом, выглядят лучше: имеют большую высоту, содержат больше воды и
гликозоаминогликанов - одного из основных веществ в структуре межпозвоночных
дисков», - заметила Супрун.
Источник: www.med2.ru