О сухости в глазах не рассказывали в школе
В школе на уроках биологии Анна Сергеевна рассказывала о строении глаза, роговице, склере, сетчатке. Назидательно говорила, что глаза нужно беречь, не читать книги лёжа и в движущемся трамвае, не смотреть телевизор, сидя близко к экрану.
Так вот, Анна Сергеевна, что делать современному человеку, если в трамвае он
не читает, телевизор смотрит издали, а в глазах все-равно жжёт, будто песка
насыпали? Вдобавок к этому к концу рабочего дня, глаза краснеют, слезятся и хуже
видят? Правда проводят люди за компьютером по 7-8 часов в офисе, да дома 3-4
часа. Если совсем честно, то дома не все время за большим экраном, пару часов
уходит на смартфон. У некоторых еще и командировки с перелетами хотя бы раз в
месяц, после них глазам еще тяжелее. Летом — кондиционер, зимой — отопление.
Анна Сергеевна наверняка узнала бы в этом описании классические симптомы
синдрома сухого глаза. То есть состояния, при котором наружной поверхности глаза
не хватает увлажнения. Это ситуация возможна в двух случаях: при недостаточной
выработке слёзной жидкости или при изменении её состава. Смазка глаза состоит из
трех слоев — липидный, водный и муциновый. Если становится мало водного слоя, то
слёзы неравномерно распределяются по глазной поверхности и появляются симптомы
сухости.
Факторы риска
Сухость глаз может развиваться по многим причинам, в том числе влияют:
- Работа: связанная с редким морганием, например, когда нужно смотреть на
экран компьютера.
- Контактные линзы или операции по коррекции зрения, например - LASIK.
- Пол: женщины чаще имеют эту проблему из-за гормональных изменений,
вызванных беременностью, применением оральных контрацептивов и менопаузой.
- Климат и окружающая среда: воздействие сильного ветра, сухого и жаркого
воздуха. Вентиляторы и кондиционеры, частые перелеты в самолётах1.
Сигаретный дым.
- Возраст: большинство людей старше 65 лет испытывают симптомы синдрома
«сухого глаза». Это часть естественного процесса старения.
- Заболевания: ревматоидный артрит, сахарный диабет, глаукома или патологии
щитовидной железы.
А что поможет?
Что бы посоветовала Анна Сергеевна для того, чтобы помочь глазам в
современных условиях? Наверное, чаще моргать и делать гимнастику для глаз.
Повысить уровень влажности на работе и дома. Пить больше воды и пользоваться
солнцезащитными очками.
Интересно, в то время, когда Анна Сергеевна преподавала, уже были средства,
похожие по составу на натуральную слезу? Это сейчас, чтобы не терпеть сухость и
дискомфорт в глазах, можно попробовать увлажняющие растворы на основе
Гиалуроновой кислоты. Например, линейку растворов Артелак Всплеск и Артелак
Баланс, они помогают стабилизировать слёзную пленку.
- Артелак Всплеск подходит для интенсивного увлажнения при эпизодических
симптомах сухости глаз, беспокоящих чаще к концу дня и при ощущении
дискомфорта от ношения контактных линз в конце дня (а также для первичной
адаптации к контактным линзам);
Имеет высокую концентрацию Гиалуроновой кислоты — 0,24% и не содержит
консервантов2.
- Артелак Баланс подойдет для длительного облегчения симптомов, при
постоянных симптомах сухости глаз, и при ощущении дискомфорта от ношения
контактных линз в течение всего дня, часто это касается носителей контактных
линз с многолетним стажем ношения. Симптомы связаны с нарушением выработки
слезы.
Артелак Баланс содержит помимо гиалуроновой кислоты 0,15% еще компонент
«Протектор», который усиливает увлажняющее действие гиалуроновой кислоты, а
также витамин В12 для защиты клеток роговицы от негативного влияния окружающей
среды.
Оба увлажняющих раствора можно использовать без снятия линз, капая поверх них по
мере необходимости. Для удобства Артелак Всплеск и Артелак Баланс выпускаются в
Уно дозах, то есть разовых флаконах. Это позволяет иметь раствор на работе,
дома, в автомобиле и не тратить место для его хранения.
Жаль, что об этих средствах не говорят на уроках биологии. Анна Сергеевна, а вы
бы рассказали?
Вали Вероника Михайловна, врач-офтальмолог, ООО оптика Dr.Wali, г. Ярославль
1Бржеский В.В. Синдром «сухого глаза» у людей молодого возраста: нерешенная
проблема современности. Современная оптометрия. 2007;2(2):38–43.
2Инструкция по медицинскому применению раствора увлажняющего офтальмологического
Артелак Всплеск.
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с
инструкцией или проконсультироваться со специалистом.