Какие продукты вредны для кожи лица
Если вы хотите сохранить молодость, вам следует в первую очередь внимательно изучить ваши повседневные привычки - и все это начинается с вашей пищи. Избегая определенных продуктов, вы можете помочь сохранить свою кожу безупречной и без морщин.
Вот
список продуктов, которые вы должны убрать из меню, если хотите достичь
идеального цвета лица:
Когда вы едите слишком много соли, натрий поглощает воду из ваших клетках,
вызывая «высыхание» вашей кожи. Вы, наверное, заметили это, когда съели что-то
слишком соленое. Помимо того факта, что морщины появляются более выраженными на
высушенной коже, дегидратированное тело быстрее устает, что приводит к
желтоватой коже. Поэтому лучше держать количество соли в пределах нормы.
Мясо, которое переваривается или слегка подгорело, вредно для вашей кожи и тела.
Это особенно касается красного мяса. Когда мясо пережарят, оно содержит
углеводороды, которые уменьшают количество коллагена в вашей коже. Поскольку
коллаген является структурным белком, который придает вашей коже эластичность,
это плохая новость для вашего лица. Поэтому следите за своим барбекю и избегайте
слишком долгого приготовления мяса.
Рафинированный белый сахар не особенно хорош для вашего здоровья, а также не
помогает вашей коже. Сахар присоединяется к коллагену, сводя к минимуму его
эффект и в результате чего кожа сухая, менее эластичная и более восприимчивая к
морщинам с течением времени. Поэтому лучше выбрать не рафинированный сахар или
натуральные заменители, такие как стевия или сироп агавы. Выпекайте дома с
ингредиентами, которые вы знаете, вместо того, чтобы покупать конфеты и пирожные
в магазине.
У нас у всех было утро после бурной вечеринки, и вы наверняка замечали, что ваша
кожа вряд ли выглядит лучше в эти дни. Помимо того, что ваша кожа выглядит
бледной, усталой и сухой, алкоголь делает ваши морщины более очевидными. Это,
безусловно, одна из веских причин пить в меру!
Внесение этих простых изменений в ваши привычки должно помочь вам поддерживать
сияющую, молодую кожу. Мы надеемся, что эти трюки будут полезны вам!
Источник: www.med2.ru