Медики рассказали, какие напитки обезвоживают нас
Британские ученые выяснили, что определенные напитки не утоляют, а провоцируют жажду, нарушая водный баланс в организме человека. Об этом в пятницу, 19 октября сообщает Express.co.uk.
На
самом базовом уровне напиток — это тип жидкости, который вы можете потреблять
для пропитания, энергии или гидратации. В течение сотен лет напитки, вероятно,
ограничивались водой или молоком и, возможно, соком, выжатым из фруктов.
Затем появились алкоголь, вино, различные чаи, кофе, коктейли, какао, сидры и
газированные напитки. Огромное разнообразие напитков, которые мы теперь имеем
для нас, означает, что мы можем удовлетворить, жажду или тягу бесчисленными
различными способами.
В зависимости от образа жизни или состояния здоровья, которое вы хотите иметь,
можно употреблять определенные напитки, и не пить другие, отмечают специалисты.
По словам исследователей, любые напитки содержат воду, однако не каждый из них
пополняет запасы жидкости. Так, кофеиносодержащие (чай, кофе, энергетики,
кока-кола), газированные и алкогольные напитки способствуют выведению жидкости
из организма.
Источник: MIGnews.com