Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.10.2018

В столичном регионе погоду будет формировать активный циклон, который обусловит стремительное понижение атмосферного давления, будет прохладно, но при этом температура останется выше климатической нормы на 1-2 градуса, содержание кислорода в воздухе значительно ниже климатических показателей.

Такая погода по медицинской классификации является неблагоприятной, нагрузочной для метеочувствительных людей с хронической кислородной недостаточностью. Риски обострений, ухудшений самочувствия увеличиваются при ишемической болезни сердца, нарушениях сердечного ритма, легочной и дыхательной недостаточности. Пониженный фон атмосферного давления - это еще один прессинг для организма метеочувствительных людей с неустойчивыми сосудистыми реакциями, гипертоников и гипотоников, нейроциркуляторной астенией, мигренью, синдромом хронической усталости. Такие перепады метеопараметров очень часто негативно влияют на самочувствие, активность, настроение, умственную и физическую работоспособность даже практически здоровых и не метеочувствительных людей. Необходимо помочь организму безболезненно перенести такие "капризы" погоды, поддержать сосуды, нормализовать артериальное давление, постараться снизить тяжелые физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций. В домашних условиях помогут массаж шейного отдела позвоночника, горчичники на затылочную область, при мигрени очень эффективны вдыхание смеси камфорного и нашатырного спирта (в равных соотношениях), настой мяты и конечно не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, дыхательных упражнениях на свежем воздухе.

Источник: Hmn.ru