Два яблока в день могут продлить жизнь
По данным исследования, проведенного специалистами Американского химического общества, употребление всего двух яблок в день может продлить жизнь. В частности, специалисты подсчитали, что такая привычка способна понизить риск преждевременной смерти на 35%.
К
выводу о том, что яблоки способствуют более долгой жизни, ученые пришли после
эксперимента с мышами, которым существование на яблочной подкормке помогло
продлить жизнь на 10%. Животные получали добавку, эквивалентную двум яблокам в
день в человеческом рационе. Для них употребление яблок снизило риск ранней
смерти на 35%.
По словам ученых, в яблоках содержатся флавоноиды, которые могут расслаблять
кровеносные сосуды, что защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо этого, регулярное потребление яблок стимулирует производство
нейротрансмиттера ацетилхолина в головном мозге, а с данным обстоятельством
связаны процессы улучшения когнитивных функций, в частности, памяти.
Употребление двух яблок в день, таким образом, позволяет замедлять возрастное
снижение умственных способностей человека.
Обеспечивая комплексную защиту от болезней сердца и сосудов, а также от
нейродегенеративных патологий, яблоки могут продлевать людям жизнь, резюмировали
в итоге специалисты.
Источник:
https://www.medikforum.ru