Полезные свойства мяты
Мята с древних времен считается лекарственным. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна.
Впрочем,
успокоительными свойствами чудодейственная мята не ограничивается. Мяту также
полезно пить для укрепления всего организма, а также для красоты и похудения, о
чем свидетельствуют различные исследования ученых, доказывающие полезность этого
ароматного растения.
Мята стимулирует потерю веса и улучшает пищеварение
Учеными доказано, что мята не только избавит от раздражительности и нервозности,
но и поможет похудеть. Об этом свидетельствуют результаты исследований, которые
доказали, что за счет повышения мышечного энергетического обмена, мята может
стимулировать потерю веса. Кроме того, мята помогает уменьшить чувство голова и
снизить количество потребляемых калорий.
Мята проводит щадящий детокс
С помощью мяты можно очисть организм от ненужных шлаков и токсинов. Лепестки
ароматной мяты способствуют улучшению пищеварения, устранению тошноты, а также
являются отличным вспомогательным средством для поддержания здоровья организма
во время диеты, восполняя нехватку питательных веществ и витаминов. Кроме того,
мята обладает желчегонным и мочегонным действием.
Мята улучшает состояние кожи
Мята благотворно действует на кожу и способствует повышению ее упругости и
мягкости. Кроме того, входящие в состав растения полезные вещества делают кожу
увлажненной, а наружное использование мяты очищает, снимает воспаление и
обладает антисептическими свойствами, способными устранить акне и заживить
ранки.
Мята способствует повышению производительности
Одно из исследований ученых установило, что даже просто понюхав мяту можно
повысить мотивацию и зарядиться энергией. В частности, специалисты утверждают,
что запах мяты может быть полезен для повышения бдительности, мотивации и
производительности. К таким выводам ученые пришли после проведения исследования,
которое показало, что запах мяты может способствовать общему повышению
внимательности, ввиду чего участники эксперимента дольше остаются
сконцентрированными на выполнении задания и показывают лучшие результаты.
Мята укрепляет волосы и стимулирует их рост
Мята содержат витамины A, C и B12, биологически активный компонент ментол и
другие питательные вещества, полезные не только для здоровья, но и для красоты
наших волос. Мята эффективно очищает волосы и кожу головы от загрязнений,
обладает успокаивающим и бактерицидным эффектом, устраняя раздражение кожи,
укрепляет волосы и избавляет от ломкости.
Кроме того, ментол, содержащийся в мяте усиливает микроциркуляцию крови, в
результате чего активизируется рост волос, а волосяные луковицы получают больше
полезных веществ.
Источник: www.med2.ru