Как избежать похмелья на праздники: советы медиков
Население входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.
Конечно,
самый лучший способ - отказаться от ударных доз спиртного, но есть методы борьбы
с похмельем. Нужно понимать, что с точки зрения медицины похмелья - это
гиперактивный ответ иммунной системы на избыточное количество алкоголя, которое
не способна переработать печень.
Поэтому начинать нужно с водных процедур, необходимо пить воду как до принятия
алкоголя, так и после. Можно также «оттянуть» всасывание алкоголя через стенки
кишечника, это может быть как яйцо в сыром виде, так и кусочек масла за 10 минут
до застолья.
Также рекомендуется не ложиться спать в состоянии сильного опьянения, а принять
душ и попробовать хотя бы немного протрезветь, помогает и свежий воздух.
Следует помнить, что популярные в народе советы типа опохмела или рассола по
утрам на самом деле не работают, утренний алкоголь только продлевает состояние
похмелья.
Источник: www.med2.ru