Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Здоровье и красота | Опубликовано 21-02-2019
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Весенний детокс: мифы и факты

Ближе к весне многие начинают задумываться о так называемой чистке организма, или, говоря современным языком – о детоксе. Интернет заполнен информацией о том, как привести свой «внутренний мир» в порядок, какие процедуры нужно для этого провести, из каких овощей, фруктов и семян приготовить детокс-смузи, а также какие биологически активные добавки необходимо принимать, чтобы добиться желаемого результата.

Популярные женские журналы в один голос твердят о том, как важно вывести «токсины» из организма, которые являются причиной плохого самочувствия, а также наличия лишних килограммов, хронической усталости и едва ли не проблем на работе.

Вокруг детокса образовалась целая индустрия, обещающая всем желающим избавиться от опаснейших токсинов и шлаков, которые в течение зимы накапливаются в нашем организме в огромных количествах. Диетологи составляют индивидуальные программы, призванные вывести все вредные вещества и вернуть телу былой тонус, а производители препаратов создают уникальные биологически активные добавки, якобы способные провести полную очистку буквально за один курс. Прежде всего, следует разобраться в том, что же такое детоксикация. Следует разделять два вида детоксикации: настоящую и ненастоящую. «Настоящая» детоксикация – это медицинская процедура, предполагающая лечение смертельно опасных отравлений различными веществами. Второй и наиболее популярный тип - «детоксикация организма» или, говоря проще, «детокс» – это комплекс определенных околомедицинских процедур (а в большинстве случаев даже не имеющих никакого отношения к медицине), которые якобы способны полностью очистить ваш организм от так называемых шлаков и токсинов.

Подробнее о детоксе и мифах о нем рассказала врач терапевт, гастроэнтеролог, врач общей практики АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н., доцент, член Российской гастроэнтерологической ассоциации, член Научного общества гастроэнтерологов России, член европейской ассоциации по изучению печени (EASL) Шархун Ольга Олеговна:

- В первую очередь, разберем, чего же так сильно боятся люди? Слова «шлаки и токсины» многих пугают сильнее, чем, например, «вирусы». Шлаки – это псевдонаучный термин, которым обозначают все вредные вещества, обладающие аккумулятивными свойствами, которые поступают в наш организм из еды и окружающей среды. Существует термин «азотистые шлаки» (мочевая кислота или, например, аммиак), который используется в медицине и не имеет ничего общего с тем, о чем так часто толкуют сторонники детокса. С токсинами ситуация несколько иная – это реально существующий медицинский термин, который означает категорию ядов биологического происхождения. В числе таких токсинов есть животные (например, змеиные яды), бактериальные (продукты жизнедеятельности бактерий), микотоксины (яды, вырабатываемые грибами), фитотоксины (токсины растений), неорганические (тяжелые металлы, например) и, соответственно, органические, которые чаще всего образовываются в дыме при горении древесины, угля, нефти, табака, а также в каменноугольной смоле. Настоящая детоксикация производится только в условиях больницы и только в тех случаях, когда количество ядов, содержащихся в организме человека, угрожает его жизни. И речь идет не о простом ухудшении самочувствия, которое многие так называемые диетологи связывают с накоплением вредных веществ в организме, а о критическом состоянии, при котором органы человека неспособны «обезвредить» их.

Многие псевдодиетологи рассказывают о том, что причина заболеваний весной связана непосредственно с тем, что в организме за зиму в связи с неправильным питанием, неактивным образом жизни, а также недостатком овощей и фруктов в рационе накопилось большое количество пресловутых «шлаков и токсинов», которые напрямую влияют на развитие заболеваний. Это, разумеется, не так. Следует понимать, что наши печень и почки прекрасно справляются с фильтрацией вредных веществ, а также их выведением. Более того, «чистить печень», как предлагают сторонники детокса, бессмысленно – она сделает это и без стороннего вмешательства, а почки спокойно выведут всё вместе с мочой.

Другой важный момент, который следует помнить каждому – эти самые «вредные вещества» способны навредить только лишь в том случае, если у человека уже имеются проблемы с печенью или почками.

 Важно понимать, что здоровый образ жизни – это и есть тот самый путь к хорошему самочувствию. Физическая активность, отсутствие вредных привычек, а также сбалансированное питание – это «три кита», на которых держится здоровье нашего организма. Важное замечание – навязчивое желание «почистить» организм – это одна из разновидностей обсессивно-компульсивного расстройства, в этом случае следует обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет избавиться от этой проблемы.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 3.5/10 (всего оценок - 2)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *


Детокс
Какая чушь!!! Вы знаете, аполлогеты фито-детоксов и БАДов намного более адекватны и последовательны в своих доказательствах, чем автор этой статьи. Ну нельзя представлять обществу такую вывернутую чушь! Автор говорит: "что здоровый образ жизни – это и есть тот самый путь к хорошему самочувствию. Физическая активность, отсутствие вредных привычек, а также сбалансированное питание – это «три кита», Физияческая активность - это, значит, бегайте в тумане заводских и бензиновых выбросов, ешьте больше фруктов - и Вы будете здоровы. Но онкологи всего мира считают, что накопление в организме фенолов, бисфенолов-А," Е-шек", тяжелых металлов и пр. - есть причина рака. И "физической активностью" это не выведешь! А хроническая паразитарная и вирусная интоксикация? К сожалению, такие авторы не дают возможность понять обществу степень "зашлакованности" организма в современном мире. а ведь это тормозит развитие медицины и самого общества...
Михаил [26-02-2019]




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Доставка товаров в СИЗО и ИУ через интернет-магазин Convex
2. Уйди, бессонница: насколько полезно принимать мелатонин?
3. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 16.04.2021
4. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.04.2021
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.04.2021
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 15.04.2021
7. Для здоровья печени необходимо регулярно тренироваться
8. Отдельным людям не стоит завтракать сразу после пробуждения
9. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.04.2021
10. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 14.04.2021


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.