Планшеты и телефоны могут сделать детей слепыми

Российские врачи констатируют: мобильные телефоны и прочие гаджеты отнимают здоровье детей. По оценкам Роспотребнадзора, 30-50% школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы, и в дальнейшем вынуждены носить очки всю жизнь.

Именно факт активного использования электронных устройств во время обучения, работы и досуга связывается с обозначенной тенденцией. Высокая нагрузка на глаза приводит к покраснению и сухости, расплывчатости и нечеткости зрения при взгляде вдаль, болям в шее, плечевом поясе, к головной боли.

Медики подчеркивают: если у детей появляются такие жалобы, необходимо обратиться к специалисту. И ключевую роль играет профилактика - дозированное использование компьютера и мобильных устройств.

Имеет смысл каждый день выполнять гимнастику для глаз, гулять минимум 2 часа в светлое время суток. Рабочее место должно освещаться с левой стороны, а расстояние от монитора до глаз должно быть не менее 70 сантиметров, советуют медики.

Источник: www.meddaily.ru