Пять причин медленного роста волос
Почему волосы растут медленно: специалисты назвали 5 основных причин. Иметь красивые, роскошные волосы - мечта каждой девушки. Но достичь их - крайне непросто. В этом материале ты узнаешь об основных причинах замедленного роста волос.
В
чем причина плохого роста волос?
Нехватка железа
На самом деле, это очень распространенная проблема. При низком гемоглобине
советуем включить в рацион печень, яйца, морепродукты, бобовые, темно-зеленые
овощи.
Прием антибиотиков
Не секрет, что антибиотики негативно влияют на микрофлору кишечника, а это, в
свою очередь, плохо сказывается на здоровье волос и ногтей. Чтобы решить эту
проблему, параллельно с курсом лечения принимай пробиотики.
Неправильное питание
Оно должно быть сбалансированным: белки, жиры, углеводы - всего должно быть в
меру. Также не стоит придерживаться строгих диет и тем более - длительного
голодания. А вот исключить из рациона вредные продукты стоит обязательно.
Нехватка сна
Полноценный сон - залог нормальной выработки мелатонина, а именно он отвечает за
здоровый рост волос и их качество. Поэтому для красивой шевелюры восьмичасовой
сон - обязательное условие.
Генетика
Это не отговорка, а природная закономерность. Увы, но у некоторых людей волосы
попросту не смогут вырасти более, чем на 40 см, что бы они для этого не
предпринимали. Ты одна из них? Не отчаивайся - давно доказано, что самой
привлекательной длиной волос считается та, что чуть ниже плеч.
Источник: www.med2.ru