Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.05.2019

В центральных областях, в Поволжье, на юге Сибири и в большинстве районов Дальнего Востока будет преобладать погода с осадками, из-за чего и влажность воздуха будет высокой, температурный и кислородный режимы в пределах климатических значений, атмосферное давление пониженное.

Весеннее обновление в природе очень часто сопровождается у большинства людей благоприятными ответными реакциями - повышением активности, улучшением психологических и вегетативных функций. Однако, у метеочувствительных людей, наоборот, отмечаются рост сезонных обострений - неврологических, вегетативных, сосудистых, аллергических и кожных болезней, что связано со снижением защитных сил и функциональных резервов организма. Поэтому, следует поддержать организм, чтобы легче переносить влияние внешних факторов. Прежде всего, нормализовать режим труда и отдыха, витамины и адаптогены помогут повысить жизненный тонус, двигательная активность - терренкуры, шаговая или скандинавская ходьба оказывают благоприятное влияние на тонус сосудов и нервной системы, повышают толерантность к колебаниям погоды и климатопроцедуры - аэротерапия и климатотерапия, контрастные водные процедуры. Повышенный фон атмосферного давления на крайнем северо-западе ЕТР (Мурманская область и Карелия) и в южных областях Западной Сибири может сказаться неблагоприятным образом на самочувствии метеозависимых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им необходимо иметь при себе средства, нормализующие артериальное давление и сердечный ритм.

Источник: hmn.ru