Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.06.2019

На большей части Европейской России комфортная погода, метеопараметры будут колебаться в рамках климатических значений. Температура, влажность и содержание кислорода в воздухе формируют благоприятные внешние условия, которые не являются нагрузочными для организма и чаще всего хорошо переносятся и не вызывают усиления симптомов метеочувствительности.

Причиной недомогания, появления головных болей, головокружения, скачков артериального давления, может стать неустойчивое атмосферное давление, которое после небольшого понижения вновь начнет расти. Наиболее чувствительными являются лица с заболеваниями сосудов и сердца. Особенно следует быть внимательными к своему самочувствию людям с гипертонической болезнью, сердечной недостаточностью, вегето-сосудистой дистонией, мигренью. Желательно не допускать подъема до высоких цифр артериального давления, усиления головных болей или болей в области сердца. На юге Европейской России грозовые дожди и порывистый ветер на фоне высокой температуры воздуха, будут формировать погоду, при которой содержание кислорода в воздухе остается пониженным. Плохо переносят такую погоду люди с сердечно-сосудистыми патологиями, хронической кислородной недостаточностью, страдающие эндокринными заболеваниями. И даже вполне здоровые будут чувствовать себя неважно. Необходимо поддерживать водно-солевой баланс, пить не менее 2 литров воды в день, по возможности чаще принимать прохладный душ, стараться меньше находиться на солнце. Для прогулок выбирать ранние утренние или вечерние часы. Грозы и порывистый ветер могут спровоцировать чувство беспокойства, тревоги и нарушение сна у людей с психо-эмоциональными нарушениями. Неустойчивая погода с дождями разной интенсивности и продолжительности на фоне пониженного атмосферного давления на севере Западной Сибири и в Красноярском крае, а также сохранится на Курилах, Сахалине, юге Камчатки и в Приамурье. При таких погодных условиях неважно себя будут чувствовать метеозависимые люди с сердечно-сосудистыми патологиями. Повышенная влажность воздуха может спровоцировать обострения хронических заболеваний суставов и позвоночника, бронхов и легких.

Источник: hmn.ru