Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.07.2019

Несмотря на то, что температура еще сохраняется ниже характерных для июля показателей, станет теплее, влажность по-прежнему высокая в утренние и вечерние часы, кислород в приземном слое атмосферы будет в норме.

Для большинства как метеозависимых, а также не реагирующих на колебания погодных условий, такие внешние факторы не являются нагрузочными и не вызывают негативных реакций. У метеочувствительных, особенно с различными сосудистыми заболеваниями и вегетативными расстройствами сохраняется вероятность развития погодообусловленных недомоганий, что связано колебаниями атмосферного давления, а также плохо переносят прохладную и влажную погоду лица с патологией суставов, обструктивными болезнями легких. Но стоит винить во всем погоду, прежде всего, необходимо поддерживать организм, выполнять рекомендации врачей и лечить основное заболевание, при котором понижается толерантность даже к незначительным перепадам метеопараметров. Лето для повышения защитных сил организма является самым благоприятным, необходимо больше бывать на воздухе, заниматься спортом, для этого лучше выбирать не нагрузочные виды, полезны дыхательные упражнения, совершать терренкуры и принимать воздушные ванны.

Источник: hmn.ru