Чем полезны финики
Небольшое количество фиников не только насыщает организм, но и дарит необычайную пользу. Съедая всего 3 финика в день, вы обеспечите организм практически всеми нужными микроэлементами. Многие врачи советуют заменить вредные конфеты сладкими финиками.
Чистые
сосуды. В финиках присутствует большое количество калия. Он не только
поддерживает нормальную работу сердца, но и помогает очистить закупоренные
сосуды. Это в свою очередь поможет предотвратить сердечные приступы и
заболевания.
Здоровая печень. Финики помогают очистить печень от токсинов, а также снижают
риск появления цирроза. Также они облегчают симптомы фиброза печени —
заболевания, при котором происходит постепенная замена ткани печени на грубую
рубцовую.
Хорошее зрение. Оказывается, финики способны улучшать зрение лучше, чем морковь.
А всё потому, что содержат большое количество витамина А.
Прилив бодрости. Если вы хотите почувствовать себя бодрым и полным сил,
перекусите финиками. Съев всего 3 финика, вы получите заряд энергии на целый
день.
Пищеварение. Финики — это идеальная еда для пищеварения, она полезна при
расстройствах желудка. Для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и
даже рака желудка необходимо есть этот продукт.
Афродизиак. Арабские женщины много веков используют в качестве афродизиака
финики. Растерев плоды, они добавляют их мужчинам в кофе. Этот продукт содержит
различные аминокислоты, которые повышают либидо и умножают сексуальную
выносливость.
Для красоты. При ломких волосах, тусклой и сухой коже, ранних морщинах, трещинах
на губах нужно есть финики. Иногда их используют даже в составе масок.
Лучше всего выбирать финики с косточкой, темные и морщинистые. Плоды должны быть
целые, в меру мягкие, а их поверхность — матовая.
Наслаждайтесь полезным сухофруктом, который подарит вам крепкое здоровье.
Источник: www.med2.ru