Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.08.2019

Характер погоды изменится мало, лишь немного станет теплее. Влажность высокая, атмосферное давление неустойчивое и сохранится на пониженном фоне, содержание кислорода в приземном слое воздуха низкое.

По влиянию на организм метеочувствительных людей - это неблагоприятные внешние условия с гипоксическим эффектом. Наиболее уязвимы люди, страдающие острой и хронической кислородной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма, заболеваниями органов дыхания, гипотоники и гипертоники, и др. Больной и здоровый человек по-разному реагируют на изменения погоды. Но при таких не характерных для летнего периода погодных условиях, даже у практически здоровых людей отмечаются ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности, психологический дискомфорт и вегетативные нарушения. Помочь организму легче приспособиться к неблагоприятной погоде помогут как медикаментозная поддержка, так и различные домашние средства - теплые ванны на ночь с лавандой, мелиссой (ароматические капли), адаптогены: элеутероккок, женьшень и др. Чем старательнее человек обособляется от природы, тем больше становится зависим от нее. Поэтому следует больше бывать на свежем воздухе. Терренкуры, занятия спортом, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика - все это будет благотворно влиять на организм и поможет уменьшить проявления метеозависимости.

Источник: hmn.ru