Прогноз для метеочувствительных людей по России на 27.08.2019
В большинстве областей европейской территории антициклон сохранит теплую погоду с благоприятным для организма кислородным и влажностным режимом. Уходящие дни августа с индифферентными внешними условиями следует использовать с пользой для здоровья, стараться больше бывать на воздухе, при возможности принимать климатопроцедуры, совершать терренкуры, дыхательные и спортивные упражнения, что способствует укреплению иммунной и защитной систем организма, улучшает самочувствие и настроение.
Для
метеочувствительных людей, страдающих частыми приступами мигрени, колебаниями
артериального давления, нейроциркуляторной астенией неблагоприятным внешним
фактором может быть неустойчивое атмосферное давление, которое сохраняется на
повышенном фоне. Следует быть более внимательными к своему самочувствию, во
время принимать назначенные врачом лекарственные препараты, помогут и домашние
профилактические средства - контрастный душ, самомассаж, дыхательные упражнения,
прогулки на свежем воздухе. На юге Европейской территории сохранится жаркая
погода с пониженным содержанием кислорода в воздухе. Жару и духоту тяжело
переносят все, но особенно люди с сердечной и легочной недостаточностью,
нарушением обмена веществ (сахарным диабетом или ожирением), пожилые и дети. У
них возможны скачки артериального давления, сердцебиение, одышка, чувство
нехватки воздуха, обезвоживание организма, а иногда и кратковременные обмороки.
Следует соблюдать питьевой режим, желательно пить столовую минеральную воду без
газа, зеленый чай или морс. Избегайте длительного пребывания на солнце,
принимайте водные процедуры. Могут понадобиться и препараты, поддерживающие
сердечную деятельность. Прогулки лучше совершать в ранние утренние или вечерние
часы.
Источник: hmn.ru