Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 17.09.2019

Сохранится прохладная погода с температурой днем не выше 13-14 градусов, атмосферное давление низкое, содержание кислорода в приземном слое воздуха умеренно пониженное. Переходные сезоны года, особенно осень, это время года, когда обостряются многие болезни.

Любые, иногда даже незначительные изменения погодных факторов - это своеобразный стресс для организма, поэтому переменчивая осенняя погода, чаще пасмурная, с постоянной сменой температуры и атмосферного давления, оказывает дополнительную стрессовую нагрузку на человека. Особенно остро реагируют люди метеочувствительные, с ослабленным иммунитетом и механизмами адаптациии, длительно страдающие хроническими недугами, а также имеющие синдром хронической усталости. С приходом осени растут погодообусловленные обострения и метеопатические проявления при заболеваниях дыхательной системы, суставов, органов пищеварения, при ряде кожной патологии. Для метеочувствительных людей с заболеваниями сердца и сосудов, осеннее время года также является наиболее биотропным. Перенести сезонные капризы погоды помогут своевременные профилактические мероприятия: не винить во всем погоду, уделять больше времени своему здоровью, лечить основное заболевание, соблюдать режим труда и отдыха, стараться избегать стрессовых, неблагоприятных ситуаций, позитивное настроение уже залог для хорошего самочувствия и настроения. Не забывать о спорте, прогулках и терренкурах на воздухе, сезонном приеме комплекса витаминов и адаптогенов.

Источник: hmn.ru