Минздрав определил относительно безопасную дозу алкоголя
Порция алкогольных напитков, употребление которой имеет незначительный риск для здоровья, составляет в день около 200 мл вина для женщин и около 900 мл пива для мужчин. К такому выводу пришли эксперты Минздрава России, сообщает РИА Новости.
Речь
идет о максимум двух стандартных порциях в день для женщин и о трех стандартных
порциях для мужчин. Стандартной порцией считается десять граммов чистого
алкоголя. Так, в ста миллилитрах 12-процентного вина содержится около одной
стандартной порции, а три стандартных порции алкоголя соответствуют примерно 900
миллилитрам пива крепостью 4,5 процента.
Чтобы алкоголь не наносил вред здоровью, обязательны два трезвых дня в неделю,
указывают эксперты. «Необходимо понимать, что употребление алкоголя даже этих,
казалось бы, невысоких порций может привести к проблемам, если выпивка
состоялась не в то время или не в том месте», — говорится в рекомендациях
экспертов Минздрава.
Источник: www.remedium.ru