Зачем организму витамин D и как компенсировать его недостаток?

Практически у всех жителей России, особенно у детей, наблюдается круглогодичный дефицит витамина D. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного рабочей группой под руководством Ирины Захаровой, заведующей кафедрой педиатрии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования.

Для его восполнения специалисты рекомендуют прием лекарственного препарата «Аквадетрим». Особенно это касается тех групп, которым он наиболее важен: дети и подростки, беременные женщины и женщины в постменопаузе.

Долгое время считалось, что витамин D необходим лишь для профилактики рахита у детей, ведь он отвечает за регуляцию обмена кальция и фосфора в организме человека. Но за последние десятилетия ученые доказали, что роль витамина D гораздо шире. Он положительно влияет на всестороннее развитие ребенка вплоть до 18 лет: поддерживает иммунитет и усиливает защиту организма от простудных заболеваний, снижает риск аллергических заболеваний, укрепляет мышцы, регулирует обмен веществ, а также способствует правильному формированию нервной системы.

Не менее актуален витамин D и для взрослых – он способствует регуляции обмена веществ, поддержанию оптимального состояния сердечно-сосудистой, мышечной, костной и нервной систем, снижает риск возникновения депрессии и нарушений сна, является неотъемлемым компонентом поддержки репродуктивного здоровья женщины, в том числе во время беременности и в период лактации.

Кроме того, сегодня специалисты рекомендуют жителям России всех возрастов следить за уровнем витамина D, чтобы вовремя компенсировать его дефицит при помощи лекарственных средств. По данным экспертов, у истоков развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета и остеопороза стоит нехватка в организме именно этого важного элемента.