Прогноз для метеочувствительных людей по России на 21.10.2019

В большинстве центральных областей Европейской России в начале недели погода ожидается комфортной. Температура выше климатических значений, атмосферное давление начнет слабо падать, и его фон приблизится к нормальному, кислородный режим благоприятный.

Такие погодные условия для метеозависимых людей не являются нагрузочными и редко вызывают осложнения. Следует использовать еще теплые и комфортные осенние дни с пользой для здоровья: регулярные пешие прогулки на свежем воздухе помогают укрепить сердечно-сосудистую, мышечную, дыхательную систему, тем более, что такие прогулки подходят людям любого возраста. Кроме того, они оказывают закаливающий эффект на организм, повышают иммунитет, что помогает противостоять простудным заболеваниям и самое важное - помогают легче переносить капризы погоды. Комфортная погода сохраняется и на юге Европейской России. В Алтайском крае, в республике Алтай, а также на юге Красноярского края неустойчивая погода с осадками, местами сильными, которые будут сопровождаться сильным порывистым ветром. Колебания метеоэлементов негативно отразятся на самочувствии большинства жителей этих регионов. Прежде всего, это относится к тем, кто страдает сердечно-сосудистыми патологиями; из-за повышенной влажности воздуха не исключены обострения у лиц с хроническими заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Из-за сильного порывистого ветра, особенно на Алтае, люди с психо-эмоциональными нарушениями могут испытывать чувство беспокойства, нарушения сна. А из-за понижения температуры может возрасти число простудных и острых респираторных заболеваний.

Источник: hmn.ru