Степень ожирения языка может влиять на качество сна
Как отмечает BBC, ученые установили: когда люди с апноэ сна снижали массу тела и объем жира в языке соответственно, их состояние улучшалось. Эксперты собираются разработать диеты, направленные на снижения уровня жира именно в языке. По словам доктора Ричарда Шваба из Медицинской школы Перельмана, менее жирные языки реже перекрывают дыхательные пути, вызывая остановку дыхания во сне.
Коллеги
доктора исследовали 67 добровольцев с апноэ сна и ожирением. Если добровольцы
теряли 10% от веса, то их состояние (симптоматика апноэ сна) улучшалось на 30%.
Ученые проанализировали размер элементов верхних дыхательных путей добровольцев.
Это позволило понять, какие именно изменения привели к улучшению состояния.
Оказалось, похудение приводило не только к уменьшению размера языка, но и к
уменьшению размера мышцы, контролирующей пережевывание пищи и мышцы по бокам
дыхательного пути. И это также помогало пациентам с апноэ сна. Традиционно врачи
советуют людям с обозначенной проблемой избавиться от лишнего веса, спать на
боку, бросить курить, отказаться от алкоголя (особенно перед сном) и
снотворного.
Источник: www.meddaily.ru