В России возможно развитие эпидемии детской близорукости
По статистике, в России каждый третий школьник заканчивает школу в очках. Но рост детской и молодежной близорукости охватил почти весь мир: Китай, Юго-Восточную Азию, Европу. Игорь Азнаурян, офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор, основатель детских глазных клиник "Ясный взор", констатирует: рост числа близоруких людей отмечается с 80-х годов - процесс начался в Корее, Тайване, Сингапуре, но скоро проявился и в других странах, в том числе европейских.
"Близорукость
- болезнь эволюции человека: сейчас люди намного больше времени проводят за
чтением, просмотром видео, а у многих работа связана с постоянной зрительной
нагрузкой. То же самое относится и к детям. Если в начале 20 века в Российской
Империи в школах училось менее 24% детей, а учение большинства из них
заканчивалось до 12 лет, то сегодня в школах учится почти 99% детей, причем, до
18 лет. Согласно профессору Аветисову, это феномен школьной близорукости,
которая развивается вследствие высоких нагрузок на глаза во время обучения.
Если у обоих родителей есть близорукость, то вероятность близорукости у ребенка
достигает 80%. У детей с таким диагнозом чаще есть дистрофические процессы
глазного дна. Отслойка сетчатки также нередко происходит при таких процессах.
При близорукости повышен риск образования глаукомы. Но при регулярных осмотрах у
офтальмолога с использованием линзы Гольдмана для изучения глазного дна и с
измерением внутриглазного давления можно эффективно отслеживать начало
заболеваний и успешно с ними бороться. Причем это касается и детей, и взрослых.
Сами по себе гаджеты не входят в число факторов риска, провоцирующих
близорукость. Гораздо больше это связано с тем, как дети используют эти гаджеты,
т.е. с образом жизни и режимом дня. Сегодня дети, увлеченные светящимися
экранами, мало времени проводят на улице, тогда как установлено, что у ребенка,
который бывает на свежем воздухе 10-12 часов в неделю, риск развития
близорукости в 10 раз ниже, чем у ребенка, который выходит из дома на 3 часа в
неделю. Причина - в ультрафиолете, который положительно влияет на состояние глаз
и предотвращает близорукость.
Также детям нельзя читать или смотреть в экран, лежа, на ходу или находясь в
движущемся транспорте. Все время меняющееся расстояние до экрана вынуждает глаза
ежеминутно фокусироваться на новом расстоянии, что приводит к перенапряжению,
усталости и дисбалансу в работе цилиарных мышц глаза. Это уже фактор развития
близорукости.
Есть правила использования устройств и чтения книг. Расстояние от глаза до листа
бумаги или экрана должно быть фиксированным и составлять 30-40 сантиметров.
Читать, смотреть видео, играть в игры, делать уроки нужно только в положении
сидя, при хорошем освещении, желательно за высококачественным экраном с хорошим
разрешением. VR-устройства (устройства виртуальной реальности) можно
использовать не больше 1-2 часов. Необходимы регулярные, раз в 1 час перерывы на
15-20 минут при работе или играх за гаджетами. Также ребенку следует больше
времени проводить на свежем воздухе, за активными играми", - говорит Азнаурян.
Источник: www.meddaily.ru