Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 06.02.2020

Продолжительный период аномально теплой погоды наконец закончится, и в столичный регион придет настоящая зима - температура понизится до -10-12 градусов ночью и до -5 днем.

Повысится до нормальных значений содержание кислорода в приземном слое воздуха, атмосферное давление будет очень низким. Такая резкая перемена погоды непосредственно или косвенно оказывает влияние на самочувствие людей, может улучшать или ухудшать состояние здоровья, настроение и физическую активность. Легкий морозец, ясная и без сильного ветра погода, несомненно, окажет благоприятное влияние на психоэмоциональное состояние. У метеочувствительных людей такая резкая перемена погоды и низкая температура может вызвать сосудистые спазмы, повышение артериального давления, приступы стенокардии и бронхоспазма (особенно при выходе из тепла на морозный воздух), приступы мигрени. Следует выполнять рекомендации лечащего врача и не забывать вовремя принять рекомендованные лекарства, при себе всегда иметь медикаменты первой помощи. В домашних условиях, если нет противопоказаний, помогут контрастный душ, который еще называют тренажером для сосудов, ванны с минеральными добавками, тонизирующие препараты - настойка женьшеня, лимонника, элеутерококка, дозированные прогулки на свежем воздухе и дыхательные упражнения, которые восполняют кислородный дефицит в организме и снижают проявления гиподинамии.

Источник: hmn.ru