Чем полезна кружка шоколада в день
Главный страх людей старшего возраста — потеря независимости. А когда у человека возникают проблемы с ногами, нарушается возможность нормальных передвижений. Новое исследование показало, что употребление горячего шоколада может помочь людям старше 60 оставаться на своих двоих. Это достигается за счет улучшения кровообращения в ногах. Употреблявших по три кружки какао в день в течение полугода впоследствии преодолевали более продолжительные дистанции пешком.
В
какао высокая концентрация компонента под названием эпикатехин, которого также
много в темном шоколаде. Исследователи считают, что эпикатехин способен улучшить
кровоснабжение от стоп к икрам, и это позволяет дольше ходить пешком. Само
исследование проводилось на людях, имеющих болезни периферических артерий, из-за
которых артерии сужаются. В России эти болезни в той или иной степени отмечаются
более чем у 25% людей старше 60. Недуг вызывает боль, ригидность и спазмы в
мышцах ног во время хождения пешком, как пишет Circulation Research.
«Для улучшения пешей ходьбы у жертв болезней периферических артерий имеется
немного доступных средств, — говорит автор исследования профессор Northwestern
University в Чикаго Мэри Макдермотт (Mary McDermott). — Нам известно, что
физиотерапия может быть эффективна, и вот теперь получены пока предварительные
подтверждения того, что какао тоже может помочь. Если они будут доказаны в ходе
более крупных исследований, то врачи смогут выписывать таким больным горячий
шоколад, но пока торопиться с этим не следует».
Источник: www.med2.ru