Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Здоровье и красота | Опубликовано 13-03-2020
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Спортивное питание и добавки для похудения

Посещение тренажерного зала преследует несколько целей. Среди них особняком стоит главная – избавление от ненавистных килограммов. У женщин она практически всегда находится на первом месте. Но есть и мужчины, желающие скинуть лишний вес.

Спортивное питание и добавки для похудения

В бодибилдинге, для того, чтобы был заметен рельеф мышц, необходима минимальная жировая прослойка.

Для того, чтобы снизить вес, необходимо ускорить метаболизм. Только тогда запустится процесс жиросжигания. Более подробнее прочитать при жиросжигатели, ознакомиться с ними и при желании приобрести можно на сайте https://spb.marketdo4a.com/catalog/zhiroszhigateli/

Спортивные добавки для похудения

L-карнитин. Это кислота, вырабатываемая печенью человека. Она участвует в энергетическом и жировом обмене, следовательно, помогает сжигать жир. Из клеток жира высвобождается митохондрия, которую L-карнитин транспортирует в место, где происходит жиросжигание.

L-карнитин абсолютно безвреден, и не имеет побочных действий. Единственно, необходимо знать, что он работает лишь тогда, когда организм человека испытывает активные физические нагрузки. Без них прием этой добавки будет бесполезным.

ВСАА. Стоит в первом ряду среди прочих комплексов спортивного питания. В его основе три аминокислоты, незаменимые для человека: валин, лейцин и изолейцин. Он представляет собой строительный материал для мышц, не дает им разрушаться. В этом огромное его преимущество в бодибилдинге. Кроме того, ВСАА – прекрасный жиросжигатель, он контролирует вес, предотвращая его скачки.

Протеин. Лучшего варианта для похудения не найти. Очень часто невозможность скинуть лишний вес связана с тем, что в организме человека элементарно не хватает белка, который является жизненно необходимым веществом. Решением этой проблемы может стать протеиновый коктейль. Чтобы он работал правильно, нужно придерживаться определенных правил. Например, для того, чтобы похудеть, протеин стоит принимать вместо завтрака или ужина, заменив им один из приемов пищи. Тогда результат появится достаточно быстро – организм наполнится белком, и жир будет выступать в качестве источника энергии. Естественно, это возможно при условии, что общая калорийность рациона и низкое потребление углеводов будут находиться на необходимом уровне.

Витаминно-минеральные комплексы. Человеческий организм не может обходиться без витаминов и минералов. В том числе и процесс жиросжигания. Витаминно-минеральные комплексы подстегивают метаболизм, улучшают состояние организма, что на пользу любому спортсмену.

Для лучшего усвоения рекомендуется принимать их вместе с другими спортивными добавками.

Чтобы результат не заставил себя ждать, необходимо сочетать комплексы с диетой и интенсивными тренировками. Просто прием витаминов без физической нагрузки не принесет особого результата, и тем более не избавит от лишнего веса. Так что помимо употребления добавки придется поработать.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 1.0/10 (всего оценок - 1)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.04.2021
2. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 13.04.2021
3. Свежий лук может потягаться в пользе с экзотическими суперпродуктами
4. Диетолог запретила отвлекаться во время еды и есть на ходу
5. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 12.04.2021
6. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 12.04.2021
7. Как устроить домашний спа, чтобы позаботиться о своей красоте
8. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.04.2021
9. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 09.04.2021
10. Как выбрать жесткость матраса для сна?


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2021. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.