Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.03.2020

В Москве и Подмосковье погода в целом благоприятная для здоровья. Западный антициклон уверенно продвигается на восток. Температура повышается и во вторник днем уверенно перейдет на положительные значения. Содержания кислорода в приземном воздухе близко к нормальным значениям.

Но высокий фон атмосферного давления может сыграть негативную роль для граждан, страдающих спастическими реакциями и сердечно-сосудистыми заболеваниями. В этот период необходимо более тщательно следить за своим питанием, отдав предпочтение фруктам и овощам, а так же отказаться от жареной пищи в пользу тушенных и вареных блюд. Следует снизить воздействие на организм таких пагубных привычек, как алкоголь и табак. При ярко выраженных болезненных симптомах необходимо безотлагательно принять лекарственные препараты, рекомендованные врачом, постараться обеспечить себе место отдыха и отказаться от дополнительной физической нагрузки. В весенний период иммунная система человека испытывает дефицит витаминов, большинство которых усваиваются лишь при солнечном свете. Для поддержания общего тонуса и здоровья в погожие дни рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, подальше от городских улиц и магистралей. Не стоит отказывать себе в удовольствии загородной поездки особенно в период эпидемии, если она подразумевает отдых на природе вдали от скопления людей. Геомагнитный фон 24 марта прогнозируется преимущественно спокойный.

Источник: hmn.ru