Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 24.04.2020

В Москве и Подмосковье характер погоды будет определяться холодной тыловой частью циклона. Облачная погода с прояснениями, местами с кратковременными осадками, будет способствовать понижению температуры воздуха в ночные часы до слабоотрицательных значений, дневной прогрев при этом будет достигать +7 градусов.

При пониженном фоне атмосферного давления, содержание кислорода сохранится в пределах климатической нормы. Для метеолабильных людей с различными недугами, особенно гипотоников и гипертоников, с нейроциркуляторной астенией, мигренью такие внешние условия являются фактором провоцирующим ухудшение самочувствия. Снизить проявления повышенной метеочувствительности и симптомов психологической усталости помогут занятия лечебной физкультурой, дыхательные упражнения, контрастные тренировки (души, обливания), если нет противопоказаний, то и воздушные ванны на балконе (следует начинать с минимальных дозировок 3 - 5 минут и до 10 мин.), хорошим средством профилактики симптомов недомогания и проявлений метеоневрозов являются растительные адаптогены, травяные чаи с успокаивающим действием: витамины группы В,С,Д.

Источник: hmn.ru