Прогноз для метеочувствительных людей по России на 18.05.2020
От западных границ России до Урала и Сибири, а так же в Забайкалье и на Дальнем Востоке будет преобладать пониженный фон атмосферного давления. Циклонические образования своими облачными полями и осадками будут влиять на самочувствие не только метеозависимых, но и вполне здоровых людей.
При этом могут обостриться недуги опорно-двигательной и бронхо-легочной систем. Хроническое переутомление и психологический дискомфорт так же будут влиять на настроение. Эффективным средством для поддержки организма и повышения общего тонуса являются лимонник,эхинацея,женьшень,элеутерококк (настойка или отвары),витамины группыА,С,Д,F,РР или их комплексы. В Крыму, Якутии, а так же на Таймыре и по восточным границам Красноярского края, напротив, определять погоду будет антициклонический тип погоды. Такая синоптическая ситуация неблагоприятно сказывается на категории людей, страдающих спастическими реакциями. Могут усилиться боли в области сердца и сосудов. И несмотря на солнечную погоду, все же необходимо заранее позаботиться о своем здоровье и во время принять профилактические и лекарственные средства. Рекомендуется систематически принимать воздушные ванны, не нарушая режима самоизоляции. Делать физические упражнения на балконе и при открытых окнах, не только можно, но и необходимо. Сильные порывистые ветра на Камчатке и Чукотке на фоне повышенного атмосферного давления могут спровоцировать нарушение сна и вызвать чувство тревоги у населения. Для предотвращения этих симптомов не стоит пренебрегать травяными успокоительными чаями. Если предстоит трудный день, рекомендуется выпить чай с ромашкой, бергамотом и мятой, можно также заварить обычный зеленый чай. Для решения проблем со сном, депрессивным состоянием и паникойлучше всего подойдут чаи с валерианой, пустырником, лавандой и хмелем. Замечено, что регулярное употребление некоторых чаев снижает выброс "гормона стресса" кортизола во время стрессовых ситуаций, что приводит к субъективному ощущению меньшей напряженности и нервозности.
Источник: hmn.ru