Прогноз для метеочувствительных людей по России на 03.06.2020

В верховье Волги, в Республике Коми и Архангельской области атмосферное давление начнет расти, температура воздуха в пределах нормы, кислородный и влажностный режим благоприятный. На колебания атмосферного давления болезненно реагируют люди с собственным неустойчивым артериальным давлением, увеличивается риск инфаркта и инсульта.

Чтобы уменьшить влияние перемен погоды на организм, стоит помнить о простых правилах: снизить физические и эмоциональные нагрузки, принимать по необходимости лекарственные препараты, поддерживающие сердечно-сосудистую систему. Для здоровых людей такие погодные условия благоприятны и не вызывают серьезных осложнений. На остальной территории Европейской России погода останется во власти южного циклона. На фоне пониженного атмосферного давления погода дождливая и ветреная. При такой погоде ухудшение самочувствия могут испытывать люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), страдающие сердечно-сосудистыми недугами, а также люди, имеющие заболевания органов дыхания. Чаще всего появляется общая слабость, затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, возникает одышка. Для поддержания организма необходимо поддерживать свое артериальное давление на привычном уровне, нормализовать его. Желательно пить больше жидкости, отдавая предпочтение зеленому чаю с медом (если нет аллергии), принимать настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка. Стараться использовать общеукрепляющие физические нагрузки - лечебную и дыхательную гимнастики. На Урале и в южных областях Западной Сибири, на фоне повышенного атмосферного давления погода будет холодной. Температура воздуха на 2-4 градуса ниже нормы. Недомогание могут почувствовать гипертоники, больные, страдающие астмой, и аллергики. Частыми жалобами являются головные боли, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Чтобы себе помочь необходимо укреплять иммунитет: делать утреннюю гимнастику, не переедать, по возможности совершать прогулки. В Восточной Сибири из-за циклона дожди и сильный ветер. Больным, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы следует воздержаться от длительного пребывания на улице, а при необходимости поддержать организм медикаментозными препаратами. Аналогичная погода на юге Дальнего Востока. На остальной территории Дальневосточного округа метеопараметры будут в пределах нормы и не вызовут заметных метеопатических реакций. Геомагнитная обстановка ожидается спокойной.

Источник: hmn.ru