Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.06.2020

В средней полосе Европейской России сохранится благоприятная погода. Осадков не ожидается, относительная влажность воздуха уменьшится, температура начнет повышаться, и ее среднесуточное значение будет в пределах нормы и на полтора градуса выше ее, атмосферное давление ненамного выше нормы, содержание кислорода в воздухе - в пределах нормальных значений.

Следует использовать такие внешние условия с пользой для здоровья и больше времени посветить прогулкам на свежем воздухе. На крайнем западе и северо-западе европейской территории и в южных районах - жаркая погода (на юге с повышенной влажностью воздуха), которая формирует условия термического дискомфорта и погодной гипоксии. Такие погодные условия неблагоприятны для тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, кислородной недостаточностью. Хуже всего жару переносят дети и люди старшего возраста. Даже вполне здоровые люди могут ощущать вялость, снижение работоспособности. Специалисты рекомендуют избегать перегрева, обезвоживания, ограничить физические нагрузки. В жару часто возникают аллергические реакции, которые могут сопровождаться повышением температуры, отеками и кожными высыпаниями, поэтому следует держать под рукой антигистаминные препараты, а также защищать кожу при выходе на улицу, а при необходимости воспользоваться противовоспалительными средствами. В Республике Коми, в верховье Волги и на Урале рост атмосферного давления и низкий температурный фон могут спровоцировать ухудшение самочувствия у людей, с заболеваниями сердца и сосудов, перенесших инфаркт или инсульт. У них возможны головные боли, боли в области сердца, шум в ушах, затрудненное дыхание, учащенный пульс, слабость. При таких симптомах следует принять препараты, рекомендованные лечащим врачом. Неблагоприятна такая погода и для людей, склонных к простудным заболеваниям. В большинстве районов Сибири и Дальнего Востока повышенная влажность воздуха способствует обострению хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, бронхо-легосчной системы и почек. Чтобы помочь себе, необходимо сократить пребывание на сырой и мокрой погоде, своевременно заниматься лечением и профилактикой хронических заболеваний.

Источник: hmn.ru