Прогноз для метеочувствительных людей по России на 25.06.2020

В большинстве областей европейской территории, благодаря антициклону, установилась вполне комфортная погода. Осадков не ожидается, температура воздуха, его влажность и содержание кислорода в приземном слое воздуха в норме. Для большинства людей это комфортные внешние условия, не оказывающие на организм негативного влияния.

Для метеозависимых людей и людей с гипертонической болезнью, вегетососудистой дистонией, страдающих мигренями, атеросклерозом сосудов головного мозга причиной недомогания может стать повышенный фон атмосферного давления. Необходимо поддерживать нормальный уровень артериального давления, не допуская его резких скачков, купировать болевые симптомы с помощью рекомендованных врачом лекарств, помогут улучшить самочувствие и водные процедуры (контрастный душ с индифферентной температурой), прогулки на свежем воздухе с дыхательной гимнастикой и другие. В южных областях Европейской России сохранится жаркая погода с ливнями, грозами и усилением ветра. Такая погода формирует условия термического дискомфорта и погодной гипоксии. Такие погодные условия неблагоприятны для тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, кислородной недостаточностью. Хуже всего жару переносят дети и люди старшего возраста. Даже вполне здоровые люди могут ощущать вялость, снижение работоспособности. Специалисты рекомендуют избегать перегрева, обезвоживания, ограничить физические нагрузки. В жару часто возникают аллергические реакции, которые могут сопровождаться повышением температуры, отеками и кожными высыпаниями, поэтому следует держать под рукой антигистаминные препараты, а также защищать кожу при выходе на улицу, а при необходимости воспользоваться противовоспалительными средствами. На северо-востоке европейской территории, в Поволжье, на Урале и в южных областях Западной Сибири рост атмосферного давления и низкий температурный фон могут спровоцировать ухудшение самочувствия у людей, с заболеваниями сердца и сосудов, перенесших инфаркт или инсульт. У них возможны головные боли, боли в области сердца, шум в ушах, затрудненное дыхание, учащенный пульс, слабость. При таких симптомах следует принять препараты, рекомендованные лечащим врачом. Неблагоприятна такая погода и для людей, склонных к простудным заболеваниям. На остальной территории Сибири и в большинстве районов Сибири и Дальнего Востока повышенная влажность воздуха способствует обострению хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата, бронхо-легосчной системы и почек. Чтобы помочь себе, необходимо сократить пребывание на сырой и мокрой погоде, своевременно заниматься лечением и профилактикой хронических заболеваний.

Источник: hmn.ru