Прогноз для метеочувствительных людей по России на 02.07.2020

На северо-западе и севере Европейской территории сырая и ветреная погода с дождями и грозами на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для людей с заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника. Порывистый ветер и грозы могут спровоцировать ухудшение состояния людей с нервными расстройствами.

В Средней полосе Европейской России сохранится комфортная погода, метеопараметры без резких колебаний и прогнозируются в пределах климатической нормы, кислородный режим благоприятный. Такие погодные условия не оказывают на организм дополнительной нагрузки, погодообусловленные недомогания и обострения хронических заболеваний наблюдаются реже. В благоприятные летние дни старайтесь чаще бывать на свежем воздухе, кроме того, лето - это время для закаливания организма, солнечные и воздушные ванны, в этом плане, являются мощным фактором повышающим защитные силы организма, благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем. На юге Европейской территории люди, плохо переносящие жару и духоту, могут чувствовать себя неважно. Прежде всего, это относится к тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, эндокринными нарушениями, пожилые и маленькие дети. Даже у вполне здоровых людей появляется быстрая утомляемость и сонливость. В жаркие дни следует сократить физическую активность, избегать прямых солнечных лучей, пить больше жидкости, если есть возможность, купаться в водоемах. В южной половине Сибири, а также в северной половине Якутии и на Камчатке дожди, порывистый ветер, местами с грозами на фоне высокой влажности воздуха. В группе риска лица, страдающие бронхо-легочными заболеваниями и опорно-двигательного аппарата. На большей части Якутии аномально жарко. Такая погода крайне неблагоприятна для всех, особенно страдают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пожилые, маленькие дети. Часто возникают головные боли, слабость, скачки артериального давления. Для облегчения симптомов рекомендуется снизить физическую активность, соблюдать режим труда и отдыха, питьевой режим, отдавая предпочтение негазированной воде и несладким чаям.

Источник: hmn.ru