Прогноз для метеочувствительных людей по России на 13.07.2020

В начале недели погода в Средней полосе будет комфортной, пройдут небольшие кратковременные дожди, северный ветер уменьшит ощущения термического дискомфорта, атмосферное давление понизится, содержание кислорода в пределах нормы. Если практически здоровые, тренированные и не метеозависимые люди легко переносят такие ощутимые перепады метеопараметров (в частности неустойчивый температурно-влажностный режим), то метеочувствительные реагируют довольно болезненно.

Прежде всего, это относится к тем, кто страдает различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, дисфункциональными расстройствами вегетативной нервной системы, легочной патологией (для них температурные колебания и высокая влажность особенно нагрузочны), не исключены и проявления психологического дискомфорта. Не стоит во всем винить погоду, а нужно эти летние дни, даже не смотря на ее частые изменения, больше бывать на свежем воздухе и восполнить потребность организма в кислороде, заниматься спортивными и закаливающими процедурами, что благоприятно скажется на общем состоянии и поможет снизить проявления гиподинамии. На Европейском Севере дожди с грозами и порывистым ветром, что неблагоприятно для людей с заболеваниями сердца и сосудов, такими как гипотония, вегето-сосудистая дистония, неустойчивое собственное артериальное давление. В левобережье Среднего Поволжья и на Южном Урале при жаре даже у вполне здоровых людей может отмечаться слабость, снижение физических сил, головные боли, слабость и другие признаки ухудшения самочувствия. Специалисты рекомендуют соблюдать питьевой режим, по возможности принимать прохладный душ, избегать длительного пребывания на солнце и в душных помещениях. На севере Сибири дожди и порывистый ветер на фоне пониженного атмосферного давления. Такие погодные условия неблагоприятны для гипотоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Необходимо вовремя принимать лекарства, что позволит избежать ухудшения самочувствия. На большей части Якутии жаркая погода в сочетании с дождями, сформирует погоду с термическим дискомфортом (духота с перегревом). Необходимо уменьшить физические нагрузки, принимать прохладный душ и соблюдать питьевой режим.

Источник: hmn.ru