Врачи определили, какая ягода действительно может сделать вас здоровыми
Смородина привлекла внимание онкологов. Исследования показали, что эта ягода способствует борьбе с раковыми клетками и не только. Известно: в ее состав входят кальций, магний, калий, железо, натрий и витамины А, С, В6, В12.
Данные
элементы позволяют уменьшить степень вреда от окислительного стресса и снизить
давление. Параллельно происходит усиление иммунной защиты и даже уничтожение
болезнетворных бактерий в полости рта. Также смородина за счет уникального
состава может выводить лишнюю жидкость и токсины из организма, а еще защитить
сердце благодаря обилию калия. В смородине можно найти жирную кислоту Омега-6,
полисахариды и противораковые соединения.
К слову сказать, Университет Абердина показал, что смородина может снизить риск
диабета у лиц с лишним весом. По мнению специалистов, антиоксиданты,
содержащиеся в ягодах, влияют на процесс метаболизма углеводов. В итоге в кровь
после еды поступает меньше глюкозы.
Источник: www.meddaily.ru