Правильный рацион и потеря лишних килограммов

Правильно рассчитать количество продуктов и калорий, которые они содержат, поможет приложение на мобильном телефоне. Составить меню теперь можно в любой момент. Не тратим время на магазины, сокращаем время на кухне, ничего не вбрасываем - экономия налицо.

Вопрос здорового и полезного питания далеко не праздный. В голове постоянно крутиться вопрос: что же сегодня приготовить, чтобы вкусно, полезно и отвечало всем потребностям организма? При этом не набрать лишнего веса, а еще лучше сбросить несколько килограммов. Решить эти проблемы можно, если воспользоваться современными технологиями, что позволит разнообразить рацион семьи полезной пищей, сэкономить драгоценное время, использовать продукты без отходов, при этом, контролировать питательную ценность. Все уже готово, скачайте MenuProsto – эффективную систему планирования питания для всей семьи.

Индивидуальный подход

  Заботы о составлении меню возьмет на себя надежный помощник. Задайте параметры и получите список рецептов на неделю. Можно ознакомиться с примерами готовых меню или составлять его самостоятельно, придумав сразу несколько столов – для себя, для мужа, для детей.  Растущий организм  подростка и активный образ жизни мужчины требуют повышенного содержания питательных веществ. Но многие придерживаются диеты с целью сбросить вес. Готовьте разные блюда. Это просто, если все заранее распланировано, а количество продуктов соответствует количеству блюд. Едете в автобусе, застряли в пробке, обеденный перерыв – не теряйте времени, возьмите смартфон, рассчитайте меню.

Точный расчет

  Вы точно будете знать, сколько калорий, жиров, белков содержится в каждом блюде. Вы полностью контролируете свой вес, не отказывая себе в сладостях. В это трудно поверить, но разработчики приложения ставили себе и такую задачу. Скачав MenuProsto, вы узнаете, как пользоваться калькулятором калорий. Задайте параметры, укажите цель – сбросить или поддержать вес - и система автоматически распределит калораж по вашему суточному рациону. Данные сохраняются в профиле, вы можете наблюдать, как меняется ваш вес, вносить коррективы в меню.

Рациональный подход и свободное время

  Такой грамотный подход к питанию позволяет делать закупки  всего раз в неделю. Приложение точно укажет  количество необходимых продуктов. Ничего не испортится и не улетит в мусорное ведро. А приготовленная еда может быть заморожена, упакована вакуумом. То есть, семья обеспечена здоровым питанием на несколько дней. Больше не надо подолгу возиться на кухне. А освободившееся время тратим на себя – занимаемся спортом или интересным хобби, гуляем или просто отдыхаем в кругу семьи.